Czym jest psychoterapia
Psychoterapia jest specjalistyczną metodą leczenia polegającą na intencjonalnym stosowaniu oddziaływań i środków psychologicznych.
Psychoterapia posiada największą i udowodnioną skuteczność w leczeniu zaburzeń nerwicowych, lękowych i zaburzeń osobowości oraz w pomaganiu pacjentom zdrowym, którzy mają różne problemy w swoim życiu.
Jest długotrwałym i zazwyczaj dobrze rokującym procesem.
Stosowanie psychoterapii wymaga odpowiedniego przygotowania teoretycznego i praktycznego terapeuty.
Psychoterapię prowadzę w nurcie integratywnym z akcentem położonym na podejście psychodynamiczne. W zależności od zgłoszonego problemu uwzględniam metody terapii poznawczo-behawioralnej, systemowej, gestalt i humanistycznej. Psychoterapia psychodynamiczna odwołuje się do siedmiu tematów i technik:
- koncentrowanie się na wyrażaniu przez pacjenta emocji,
- badanie prób omijania pewnych tematów i oporu pacjenta,
- identyfikowanie powtarzających się wzorców życiu pacjenta i w relacjach pacjenta,
- podkreślanie znaczenia przeszłości,
- koncentrowanie się na interpersonalnych doświadczeniach pacjenta,
- podkreślanie znaczenia relacji terapeutycznej,
- badanie pragnień, snów i fantazji pacjentów.